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【第6回】完璧を目指さない。60点でも前に進む人が強い｜完璧主義と継続力
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【第5回】休むことも積み上げである｜長く続けるための休息戦略
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【第4回】焦るのは、人と比べているから｜SNS時代に自分のペースを取り戻す
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【第3回】自信は行動のあとについてくる｜自信がなくても動く方法
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【第2回】落ち込む日はあっていい｜戻ってこられる心が人生を支える
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【第1回】モチベーションは信用しない｜やる気より行動が人生を変える
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【第7回】行動した人だけが景色を変えられる｜人生は今日の一歩で変わる
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【第6回】行動は仕組みに変えよう｜習慣とAIで継続する方法
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【第5回】昨日の自分に勝てばいい｜他人と比べず成長する方法
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【第4回】完璧より公開しよう｜100点を待たずに成長する方法
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